Logo

शिक्षा / स्वास्थ्य

जानी राखौ : फर्सीको मुन्टामा हुन्छ यस्ता अनेकौ गुण !

तपाईँ साग कतिको खानु हुन्छ ? तपाईँलाई कुन साग सबैभन्दा बढी मन पर्छ ? हुन त बजारमा वा तपाईँको करेसाबारीमा विभिन्न प्रजातीका सागहरु सजिलै पाउन सकिन्छ । तर, तपाईँले प्रयोग गर्ने सागहरुको प्रजातीमध्ये एक हो फर्सीको मुन्टा वा भनौ फर्सीको पातको साग । उसो त फर्सी पनि खानु हाम्रो स्वास्थ्यको

दहीसँग खानै नहुने यी चिजहरु !

दूधबाट बनेको परिकारलाई दही भनिन्छ । दही जाडोमा भन्दा गर्मीमा धेरै खाइन्छ । दही खानु धेरै व्यक्ति मन पराउँछन् भने कम मात्रामा दही खान मन नपराउनेहरू पनि पाइन्छ । गर्मीमा यसको सेवनले शरीरमा शीतलता प्रदान गर्ने भएकै कारणले पनि मानिसहरू यसलाई गर्मीमा धेरै खान मन पराउँछन् । दहीको माग गर्मी

यी रोगहुनेहरुले नपिउनुहोस् कागती पानी !

गर्मीमा महिनामा कागती पानी पिउनु राम्रो हो।यसले गर्मीमा शीतल प्रदान गर्छ तर केही मानिसहरूको स्वास्थ्यमा कागती पानी पिउनाले नोक्सान पनि पुर्‍याउन सक्छ । यस्ता ५ किसिमका समस्या भएका मानिसहरूले भुलेर पनि कागती पानी पिउनु हुँदैन :- १ . कागती पानीमा एसिडको मात्रा बढी हुन्छ ।त्यसैले यस्तो पानी बढी पिउनाले एसिडिटी

डण्डीफोर हटाउने आयुर्वेदिक तरीका, घरभित्रकै औषधि छ काफी !

डण्डीफोरले यूवाअबस्थामा धेरैलाई सताउने गर्छ । अधिकाँस यूवायूवतीहरुको अनुहारमा एक समयमा डण्डीफोर आउने गर्छ । जथाभाबी चलाउने र ध्यान नदिने हो भने डण्डीफोरले कुरुप नै बनाउने खतरा समेत हुन्छ । यसरी डण्डीफोर आउदाँ धेरैले विभिन्न उपचार पनि गरिरहदाँ फाइदा भने नभएको हुन सक्छ । प्रायः जसो १४ देखि ३० वर्ष

मोटाउने इच्छा छ ? त्यसोभए नियमित रूपमा खानुहोस् हाडे बदाम !

हाडे बदाम एक मसलाको प्रकार हो । यो खानमा जतिनै स्वादिष्ट हुन्छ त्यतिनै हाम्रो शरीरका लागि पनि फाइदाजनक हुन्छ । हाडे बदाममा शरीरलाई चाहिने भिटामिन तथा खनिज पदार्थ जस्ता पोषक तत्त्व पाइन्छ ।  यसको सेवनले हाम्रो शरीरलाई स्वस्थ राखेर दुब्ला तथा पातला ब्यक्तिहरुको तौल बढाउनमा मद्दत गर्दछ । हाडे

ज्वनो खाँदा हुन्छ यी चमत्कारिक फाइदाहरु !

ज्वनो एक फाइदाजनक र गुणकारी मसला (चिज) हो। ज्वनोलाई हामी खानपानमा बढी प्रयोग गर्ने गर्छौं। स्वास्थ्य सम्बन्धी ज्वनोका अनेक चमत्कारिक औषधीय गुणहरु छन्। ज्वनोमा क्याल्सियम, पोटासियम, फस्फोरस, आयोडिन र क्यारोटिन नामक तत्व पाइन्छ। जुन हाम्रो स्वास्थ्यको लागि एकदम फाइदाजनक छ।  आयुर्वेदका अनुसार ज्वनोले पाचनलाई राम्रो बनाउँछ। यसको सेवनले पेट

के पुरुषहरू पनि गोरो बन्न चाहनुहुन्छ ? यदि चाहनुहुन्छ भने अपनाउनुस् यी घरेलु तरिका

आजभोलीको जमानामा सौन्दयको विषयमा महिला मात्र होईन पुरुषहरूले पनि बढी ध्यान दिन थालिसकेका छन् । पुरुषहरू जो कोही पनि आफू गोरो राम्रो होस् भन्ने चाहन्छन् र सबैजनाको ध्यान आफू प्रति केन्द्रित होस् भनेर पुरुषहरू पनि विभिन्न थरिका क्रिमहरू अपनाई रहेका हुन्छन् । तर केही घरेलु उपायहरुछन् जसले पुरुषलाई गोरो र

गर्मी मौसममा अनुहारको हेरचाह कसरी गर्न सकिन्छ त ? जान्नुहोस् तरिकाहरू

मानिसले आफ्नो सौन्दर्यको हेरचाह गर्छन् । बढी जसो मानिसहरुले गर्मी मौसममा भन्दा जाडो मौसममा आफ्नो सौन्दर्यको हेरचाह गर्ने गरेको पाइन्छ l तर अझ भन्नु नै पर्ने हो भने जाडोमा भन्दा गर्मी मौसममा आफ्नो सौन्दर्यको धेरै ख्याल राख्नु पर्ने हुन्छ । किनकी गर्मी मौसममा अनुहारको रोम छिद्र खुल्छ र फोहोर जाने

काफल खानुको फाइदै फाइदा ! पहाडी जंगलमा सित्तैमा पाइने काफलका हेर्नुस औषधीय गुणहरू !

यो गर्मी याममा पहाडका वन पाखाहरूमा पाकेको हुन्छ । यसको फलको आकार लाम्चो र गोलो आकारको हुन्छ। यसको स्वाद अमिलो मिठो हुन्छ। यसको फलको रंग काँचोमा हरियो हुन्छ । पाकि सकेपछी रातो र धेरै पाकेपछि बैजनी रंगको हुन्छ । पहाड तिरका मानिसहरू गर्मी याममा काफलको रूखमा चढेर काफल खानमा तल्लिन

जमराको जुसले थुप्रै बिरामी सहिद हुनेवाला छन्, कलेजोका रोगीका लागि जमराको जुस विष नै हो !

त्रिभुवन विश्वविद्यालय हाताभित्र गौरी थामीले जमरा जुसको व्यापार गर्न थालेको करिब दुई वर्ष भयो । यसअघि उनी सोही व्यवसाय सातदोबाटोस्थित घरबाट गर्थिन् । खासै चित्तबुझ्दो व्यापार हुँदैनथ्यो । प्रशस्त हरियाली भएकाले कीर्तिपुरमा मर्निङ वाक गर्न आउनेको संख्या सातदोबाटोभन्दा बढी हुन्छ । त्यस्ता व्यक्ति अचेल जमराको जुस नछुटाई खान्छन् । त्यसै