Logo

शिक्षा / स्वास्थ्य

जान्नुहोस् अमला खानुका फाइदाहरु ! पुरा पढेर शेयर गर्नुहोला

अमला अति स्वस्थकर फल हो । अमला खाँदा अमिलो र टर्रो भए पनि खाएको एकैछिनमा मुखमा मिठो स्वाद उत्पन्न हुन्छ । अमला एक बहुगुणकारी फल हो । गर्मि मौससमा धेरै रसिलो फल हो अमला । रसिलो संगै यसले स्वास्थमा धेरै फाईदा पुर्याउछ । अमलाको फल खादा मात्र होइन यसको छहारीमा

यी हुन् भान्सामै आपतकालिन उपचारमा प्रयोग हुने ११ जडिबुटी

हामी जुनसुकै बेला दुर्घटनामा पर्न सक्छौं। तर कतिपय अवस्थामा तत्कालै चिकित्सकहाँ जान असम्भव पनि हुन सक्छ। त्यस्तो अवस्थामा हाम्रोवरिपरि पाइने जडिबुटिबाटै उपचार गर्न सकिन्छ। सामान्य चोटदेखि शरीर पोलेका समस्या घरमा नै उपचार गर्न सकिन्छ। स्वास्थ्यमा आपतकालिन समस्या परेका बेला उपचारमा प्रयोग हुने घरेलु जडीबुटी : एलोभेरा (घिउकुमारी) शरीरको छाला जलेमा

घिउ सेवन गर्दा यति धेरै हुन्छ फाइदा !

घिउले छाला स्वस्थ राख्नुको साथै स्मरणशक्ति बढाउनसमेत सकारात्मक भूमिका खेल्छ ।  – कब्जियतका बिरामीलाई घिउ सेवन निकै फइदाजनक हुन्छ । – यसले स्किनमा चमक ल्याउनुका साथै जोर्नीमा घर्षण उत्पन्न गर्छ । जसले गर्दा, हिँडडुल गर्न सहजता मिल्छ । – घिउले शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई पनि बलियो बनाउन मद्दत गर्छ । – यसले मुटुलाई स्वस्थ राख्ने

जानी राखौ : पानीको कमीले शरीरमा देखिने यी हुन् ७ समस्या !

पानी हाम्रो शरीरमा चाहिने अत्यावश्यक पदार्थ हो । करिब ७० प्रतिशत मानव शरीर पानीबाट नै बनेको हुन्छ । स्वस्थ रहन शरीरमा पानीको मात्रा कायम राख्न आवश्यक छ । यद्यपि, शरीरमा विभिन्न कारणले पानीको कमी हुन्छ । मिर्गौैलामा समस्या शरीरमा पानीको कमीले मिर्गौलामा समस्या देखिने गर्छ । रगतमा युरिया र क्रिएटिनाइनको मात्रा

पोषकतत्वले भरिपूर्ण जमराको जुस नियमित पिउदा मुटु रोग, क्यान्सर तथा टाइप २ मधुमेहको जोखिम कम हुने दावी !

परम्परागत रुपमा जमरालाई हामीले दशैको टीकासंगै भेटीसहित पाउँने केही थान जमरालाई मात्रै सम्झिन्छौ । समय, विज्ञानमा फड्को, खोज र टेक्नोलोजीले गर्दा विस्तारै हामीले धेरै कुरामा अगाडि बढ्न थालेका छौ । हिजोआज विदेशमा गरिएका खोजहरु समेत हामीले आफ्नो देशमा पनि प्रयोग गर्न थालेका छौ । हिजोआज बढ्दो उमेरसंगै मर्निङ वाक गर्न

सावधान ! पानीपुरी र चटपटे खाँदैहुनुहुन्छ ? यस्तो घातक हुने भएकाले बिक्रि गर्न प्रतिबन्ध ! जानी राखौ

पछिल्लो समय नेपालमा पेटका साथैं छातिको समस्या भएका मानिसहरुको सख्या बढ्दैं गइरहेको छ । अहिले विशेष गरेर महिलाहरुका बिचमा लोकप्रिय रहेको अमिलो तथा पिरो खाजा पानीपुरी अब बन्देज हुन भएको छ । हो यो सत्य बागलुङ नगरपालिकामा भएको छ । नगरपालिकाले पानीपुरी तथा चटपट व्यापार गर्न प्रतिबन्ध गरेको छ ।

ग्यास्ट्रिकका उपचार अब आफैँ गर्न सकिने, एस्ता छन् घरेलु उपचार विधि ! जानी राखौं

पेट दुख्ने, पोल्ने, अम्लपित्त बढ्ने आदि लक्षणयुक्त समस्यालाई नै ग्यास्ट्रिक भन्ने गरिन्छ । ग्यास्ट्रिक भएकाहरुलाई वाकवाकी लाग्ने, वान्ता हुने, ढ्याउ ढ्याउ आउनु, वान्तामा रगत देखिने, कालो दिसा आउने, खाना नपच्ने, तौल कम हुने,छाती र पेटको बीचको खाल्टो वरिपरि दुख्ने, पेट पोल्नु, भोक हराउनु, अम्लपित बढ्नु, मुख बिग्रिनु, पेट भारी हुनु,

हाम्राे शरीरमा कुन रोग छ भन्ने नङको रङ हेरेरै थाहा हुन्छ, पढेपछि सेयर गर्नुहाेला !

नङको काम हात-खुट्टाका औलाको सौन्दर्य बढाऊने मात्र होइन । यसले शरीरभित्र लुकेर रहेका बिभिन्न रोगबारे संकेत पनि दिने गर्छ । नङमा आउने रङको परिवर्तनले शारीरिक तथा मानसिक स्वास्थ्यबारे जानकारी दिन्छ भन्ने । यदि नङमा सेतो दाग, गुलाबीपना या धर्सो देखिएमा त्यो कुनै गम्भीर रोगको संकेत पनि हुन सक्छ । लिभर,

सर्पले टोकेमा तत्काल के गर्ने ? कसरी घरमै अपनाउन सकिन्छ प्राथमिक उपचार, समयमै उपाचार नभए ज्यानै जान सक्छ ! जानी राखौ

सर्प भन्ने बत्तिकै हामि झसँग हुन्छौ ।हामि झसँग हुनु पनि स्वभाबिक नै हो । किनकी यदि हामिलाइ सर्पले टोकेमा हाम्रो ज्यानै जान सक्छ । सर्प यति विषालु हुन्छकी यसको समयमै उपचार हुन नसके ज्यानै जान जान्छ।   हामिले वर्षातको समयमा सर्पले टोकेर ज्यानै गएको समाचारहरू धेरै सुन्र्दै आइरहेका छौ ।

मृगौला सफाई कसरी गर्ने ? थाहा पाउनुहोस घरेलु उपचार विधि ! जानी राखौ

मृगौला खराब भएर बर्षेनी सैयौंले ज्यान गुमाउँछन् । मृगौला शरीरको यस्तो अंग हो, जसको अनुपस्थितीमा शरीरको कार्यसंचालन हुन सक्दैन । परिणामतः मृगौला रोग लागेपछि धेरैले अकालमा ज्यान गुमाउनुपर्छ । मृगौला शरीरको यस्तो फिल्टर हो, जसले रगतमा रहेको दुषित तत्व सफा गर्छ । मृगौला स्वस्थ्य राख्न सकियो भने नै शरीर निरोगी