Logo

शिक्षा / स्वास्थ्य

घ्युकुमारीको जुस पिउदा र लगाउदा हुने फाइदाहरु

घ्युकुमारीको करिब २ सय ५० प्रजाति रहेका छन् । यसमध्ये केही प्रजातिमात्र औषधीय गुण हुने गर्छ । यसमा सबैभन्दा प्रभावशाली प्रजाती बार्बाडेन्सीस वा एलोभेरा हो । हाम्रो शरिरको सही विकाका लागी २१ वटा एमिनो एसिडको आवश्यकता पर्छ । यसमा १८ वटा एमिनो एसिड एलोभेरामा पाइन्छ । एलोभेरा जुसमा क्याल्सियम, सोडियम,

इपिएस कोरिया शाखाले कोरियन भाषा परीक्षाको केन्द्र तोक्यो

यही जेठ २६ र २७ हुने भाषा परीक्षाका लागि नवौं कोरियन भाषा परीक्षाको केन्द्र तोकिएको छ । परीक्षाका लागि काठमाडौं, ललितपुर र पोखरामा २८ वटा केन्द्र तोकिएको छ । परीक्षा लागि ८ बजेदेखि १० सम्म र १२ देखि ४ बजेसम्म सञ्चालन हुनेछ । इपिएस कोरिया शाखाले निर्धारण गरेका केन्द्र हेर्नुहोस्

यो हो अनुहार गोरो बनाउने क्रिमको भित्रको कालो कथा

छाला ‘उपचार गर्ने’ भनेर ‘फेयर एन्ड लभ्ली’ ले एउटा विज्ञापन प्रचार गर्ने गरेको छ। अनुहारको छाला गोरो बनाउने भनिएको यो क्रिमको विज्ञापनमा भनिएको छ, ‘तपाईंको छालाको रंग गहुँगोरो हुनु (सेतो नहुनु) एउटा रोग हो र यो क्रिमले छाला सेतो बनाएर छालाको रोग ठीक पार्छ।’ वास्तवमा यो क्रिमको व्यापारिक स्वार्थ पूरा

मह र लसुन मिलाएर खानुस, घाँटीको दुखाई, मुटु रोग लगाएत यी रोगहरु च्वाट पार्नुहोस

मह र लसुनको प्रयोग भइरहेको हुन्छ । यिनको फाइदाबारे हामी केही जानकार पनि हुन सक्छौं । महमा एन्टिबायटिक, एन्टिब्याक्टेरियल गुण र लसुनमा एलिसिन र फाइबर हुने हुँदा धेरै प्रकारको पोषक तत्व पाइन्छ । तर, तपाईलाई यी दुबै चिज मिलाएर खाएमा मानव स्वास्थ्यका लागि के फाइदा पुर्याउँछ भन्ने थाहा नहुन सक्छ

होसियार ! किड्नी खत्तम हुन्छ यस्ता बानीले……..

जानेर वा नजानेर हुने हाम्रा दैनिक आदतले पनि किड्नीलाई असर गरिरहेको हुन्छ । प्रायः मानिसको स्वास्थ्यको चासो रहेको किड्नीमा असर हुुनुमा मानिसको लापरवाही मुख्य जिम्मेवार छन । जुन यस प्रकार छन् : १ . चिसो सर्दी र चिसोको समस्या भइरहन्छ भने यसप्रति अज्ञानता नदेखाउनुहोस् । चिसोले पोस्ट इन्फेक्टिभ ग्लोमेरोनेफ्राइटिस नामक

घरमा कुखुराको मासु छ र नयाँ परिकार खाने रहर छ? यसरी पकाउनुहोस ‘चिकेन अफ्रिटाडा’ “फ्राई”

मासुमा भिटामिन ए, भिटामिन बी र भिटामिन डी , आइरन, जिंक, पोटासियम लगायतका पौष्टिक तत्व हुनेहुँदा यसको सेवनले शरिरलाई आवश्यक प्रशस्त प्रोटिनको मात्रा प्राप्त गर्न सकिन्छ। विभिन्न सोध अनुसार किशोरावस्थामा कुखुराको मासुको निरन्तर सेवन गर्ने मानिसमा ‘कोलोरेक्टल’ क्यान्सरको जोखिम कम हुने गर्छ।त्यस्तै स्वस्थ मासु खाँदा शरिरमा स्फुर्ती आउँछ। तर सही

स्वस्थ रहन अण्डाकाे सेवन

अण्डा प्रोटिनको स्रोत हो । अण्डा हाम्रो शरीरको लागि अति आवश्यक छ । हाम्रो शरीरलाई मौसम अनुसारको खानेकुरा परिवर्तन गर्न पनि ठिक हो ।अण्डाले गर्मी हुने हुँदा गर्मीमा यसको खाँदा स्वास्थ्य खराब हुन्छ । तर तपाई यस्तै सोच्दै हुनुहुन्छ भने आजा हामी तपाईलाई यसको सत्यबारे बताउँछौ । अण्डामा धेरै पाष्टिक तत्व

सधैँ जवान देखिन अनार

मिठो हुने रातो रङको अनारको दाना या जुस सबैले मन पराउछन्  । अनार स्वाथ्यको लागि निकै हितकर मानिन्छ । बिरामीहरुलाई अनार बढि खान दिईन्छ । यसले इनर्जी दिने हुँदा असक्त तथा बिरामीहरुलाई दिईएको हो । अनारमा भिटामिन , मिनीरल्स जस्ता तत्वहरु हुन्छ ।अनारको जुसले कलेजोको रक्षा मात्र गर्दैन मदिरा वा

होसियार ! भुलेर पनि प्रयोग नगर्नुहोला यी क्रिमहरु, क्यान्सर निम्त्याउन सक्छ

हाम्रो शरीरको सबैभन्दा ठुलो अंग छाला हो । शरीरको रक्त प्रणालीले छालामा प्रयोग हुने सबै चिजलाई सोस्दछ । छालामा प्रयोग गरिने सौन्दर्य प्रशाधनमा पनि विभिन्न किसिमका रसायनहरुको प्रयोग गरिएको हुन्छ । जसले हाम्रो स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पुग्न सक्दछ । यसका साथै छालाको क्यान्सर जस्तो खतरनाक रोग पनि लाग्न सक्ने हुन्छ

पिनास के हाे ? लक्षण तथा जाेगिने उपायहरू

पिनास नाकको भित्र दायाँबायाँ रहने खाली ठाउँमा अवरोधका कारण हुने रोग हो। हाम्रो समाजमा पिनास हुनासाथ झारफुक गर्नुमा ज्यादा विश्वास गरिन्छ । अस्पतालमा आउने विरामीमध्ये कतिपयहरू झारफुकबाट निको नभएपछि आउनेहरू छन् नाकमा जे समस्या भएपनि पिनास भन्ने चलन छ । कतिपय रोगहरू निश्चित समयपछि आफै निको हुन्छ । विरामीहरू अात्तिएर